30-Octubre-2013 (lunes)

30-Octubre-2013 (lunes)

Trabajo estiramientos (explicación):

Tren inferior

Estiramiento para:

-gemelos

-cuádriceps

-isquiotibiales

-abductor

-aductor

-glúteos

Explicación blog:   

Etiqueta: Apunte, Trabajo, prueba física