23-Enero-2017 (Lunes)

Hemos realizado la siguiente prueba física:

• Circuito de balón: si superas los 20 segundos tienes 50 puntos en esta prueba, sirve para medir la coordinación con el balón y consiste en esquivar en el menor tiempo posible los siguientes obstáculos:

1. Esquivar pivotes ejecutando zic-zac lo más rápido posible realizando entre cada uno un bote como mínimo.
2. Dar 3 toques seguidos con las manos en el círculo señalizado.
3. Dar 3 toques seguidos con los pies a partir de la línea marcada.
4. Volver esquivando con los pies los pivotes, es decir volvemos ejecutar el mismo procedimiento únicamente que usando otra parte del cuerpo, los pies en este caso.
5. El cronómetro parará cuando la persona y el balón pasen la línea que marca el final del circuito.