16-Enero-2017 (Lunes)

Hemos evaluado las siguientes pruebas físicas:

• Salto de Longitud: Medimos nuestra potencia de salto, saltando verticalmente.

                                          

• Fuerza: Medimos nuestra capacidad de generar tensión en e músculo tirando un balón medicinal de 4 kilos lo más lejos posible.

                                                         

• Velocidad: Consiste en desplazarse de un punto a otro en el menor tiempo posible, en esta prueba, también trabajamos la velocidad de reacción ya que debemos de comenzar la prueba con los pies juntos, de esta manera no nos podremos ayudar adelantando una pierna, para coger mayor impulso cuando el tutor de el aviso de salida.

                                  

• Flexibilidad: Medimos nuestra capacidad de estirarnos lo máximo posible, deslizando un borrador sobre una regla a la mayor distancia posible.