domingo, 1 de febrero de 2015

26-Enero-2015 (Lunes)

-Realizamos las siguientes Pruebas Físicas:

-Circuito de Agilidad: Demostraremos nuestra habilidad de cambiar rápida y efectivamente la dirección de un movimiento ejecutado a velocidad.


   -1º Esperaremos a la señal de salida, esquivaremos en zic-zac los conos y nos agacharemos para pasar por debajo de una valla.
   -2º Saltaremos dos vayas con un apoyo como mínimo entre cada una y nos arrastraremos por una colchoneta.
   -3º Saltaremos sobre todos los aros junto a una colchoneta y marcaremos el final del circuito tocando el cono.



-Velocidad: Demostraremos nuestra capacidad de reacción y nuestra rapidez.

   -1º Con las piernas juntas esperaremos a la señal de salida.
   -2º Correremos con toda la rapidez que podamos.
   -3º El cronometro parará cuando pasemos la línea final.

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